- 그로우업업
- 초보2025.09.21 22:500 조회0 좋아요
09월 21일( 운동 418kcal)
운동 418kcal
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% (보통으로, 20분) | 236kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 10분) | 70kcal |
| 레그프레스 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 덤벨 원 암 로우 (보통으로, 7분) | 42kcal |
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