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  • 머리
  • 입문2016.03.17 23:5557 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 993kcal, 운동 10kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

993/ 1792

10/ 298

성공
(512)

아침식사 : 141kcal (14.20%)
식빵 (1쪽, 40g) 66kcal
복음자리딸기잼 (1회분, 27g) 75kcal

점심식사 : 505kcal (50.86%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal

저녁식사 : 152kcal (15.31%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
[동원] 씨낵참치 (1/4개, 10ml) 12kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal

간식 : 195kcal (19.64%)
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) 175kcal
[크라운제과] 땅콩카라멜 (1개, 5g) 20kcal

운동 : 10kcal
보통 걷기 (4분) 10kcal

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