- 듬뿍15
- 초보2025.10.02 12:350 조회0 좋아요
10월 02일( 점심식사 435kcal)
점심 435kcal 12:30
탄수화물(12.5%) 39.17 / 313g
단백질(34.2%) 19.47 / 57g
지방(46.9%) 22.49/ 48g
| [하림] 텐더스틱 (1회, 100g) | 212kcal |
| 또띠아 (1장, 30g) | 136kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 8kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
| 머스터드소스 (2작은술, 2g) | 1kcal |
0
0
