- LLOIIbb
- 초보2025.10.02 21:030 조회0 좋아요
10월 02일 (음식 571kcal, 운동 310kcal)
40대빡세다
- 음식
- 운동
571/ 800
310/ 141
성공
(398)
점심식사 : 511kcal (89.49%)
| 김부각 | 57kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 비엔나소세지 | 48kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 요쿠르트 라이트 | 35kcal |
| 잡곡밥 | 117kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 도라지무침 | 27kcal |
| 한치 | 81kcal |
오후 간식 : 60kcal (10.51%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 캔 | 60kcal |
운동 : 310kcal
| 빠르게걷기 | 250kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 60kcal |
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