- sun^^
- 입문2025.10.06 19:040 조회0 좋아요
10월 06일( 저녁식사 232kcal)
저녁 232kcal 18:57
탄수화물(13.9%) 38.60 / 278g
단백질(28.2%) 14.37 / 51g
지방(7.5%) 3.13/ 42g
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 브로콜리 (1회, 100g) | 38kcal |
| 콩나물 (1/2봉지, 50g) | 14kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
| 샤브샤브 육수 (1/2회, 100g) | 22kcal |
| 콩나물찜 (1/4인분, 30g) | 36kcal |
| 게맛살 (1/2회분, 30g) | 33kcal |
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