- 카@kong_bw
- 입문2025.10.14 21:270 조회0 좋아요
10월 14일( 아침식사 1725kcal)
아침 1725kcal 21:22
탄수화물(64.6%) 231.12 / 358g
단백질(103.6%) 68.38 / 66g
지방(118.7%) 65.28/ 55g
| 백미밥 (1회, 150g) | 150kcal |
| 크림스프 (5회, 100g) | 410kcal |
| 토마토 스파게티 (1인분, 300g) | 422kcal |
| 생선까스 (1회, 300g) | 527kcal |
| 타르타르소스 (1큰술, 15g) | 79kcal |
| 오이피클 (1회, 3g) | 10kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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