- 귀요미jn
- 정석2025.10.15 10:340 조회0 좋아요
10월 15일( 아침식사 211kcal)
아침 211kcal 10:30
탄수화물(10.2%) 26.27 / 258g
단백질(17.1%) 8.04 / 47g
지방(21.6%) 8.43/ 39g
| 양배추 (1회, 38g) | 9kcal |
| 방울토마토 (1개, 16g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 61g) | 34kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 44g) | 59kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 찐감자 (1개, 25g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1회, 14g) | 19kcal |
| 단호박찜 (1회, 25g) | 16kcal |
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