- 귀요미jn
- 정석2025.10.18 15:140 조회0 좋아요
10월 18일( 점심식사 336kcal)
점심 336kcal 15:10
탄수화물(17.5%) 45.22 / 258g
단백질(43.2%) 20.30 / 47g
지방(29.1%) 11.33/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 97g) | 121kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 40g) | 42kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 35g) | 23kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 32g) | 15kcal |
| 아삭이고추 (1개, 20g) | 5kcal |
| 배추 (1회, 73g) | 8kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 22g) | 8kcal |
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