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  • 네@harps
  • 초보2025.10.18 23:321 조회0 좋아요
근육량 유지하면서 살빼기

단백질을 생각보다 많이 먹어야 하네요.
근육 빠지면서 체중 줄면 요요 온다고 해서 더뎌 보여도 단백질 챙겨 먹고 있어요

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