- 윰ee
- 입문2025.10.29 09:363 조회0 좋아요
이제 점점 더 큰옷은 그만!!!
목표
첫째 매일매일 매끼 식단 기록 꼭하기!!
둘째 무조건 하루 10분이라도 꼭 운동하기!!
셋째 외식, 배달음식 반에 반으로 줄이기!!
뭐든 안하는거보단 훨씬 낫다!!!
자꾸 자꾸 살이 느니까
못입는옷... 새로산 큰옷, 밴딩바지만 늘어나면서 옷장만 자꾸 빽빽해지고
살은 찌는데 월급통장은 자꾸 텅장되고
이제 더이상은 이렇게 안되 ㅡㅜ
식단관리하고 운동 꼭 하쟈!!!!!
첫째 매일매일 매끼 식단 기록 꼭하기!!
둘째 무조건 하루 10분이라도 꼭 운동하기!!
셋째 외식, 배달음식 반에 반으로 줄이기!!
뭐든 안하는거보단 훨씬 낫다!!!
자꾸 자꾸 살이 느니까
못입는옷... 새로산 큰옷, 밴딩바지만 늘어나면서 옷장만 자꾸 빽빽해지고
살은 찌는데 월급통장은 자꾸 텅장되고
이제 더이상은 이렇게 안되 ㅡㅜ
식단관리하고 운동 꼭 하쟈!!!!!
1
2
