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- 입문2025.11.19 17:312 조회0 좋아요
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11월 19일 (음식 940kcal, 운동 490kcal)
- 음식
- 운동
940/ 1142
490/ 190
성공
(502)
점심식사 : 441kcal (46.91%)
| 닭가슴살 크렌베리 샌드위치 | 433kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 8kcal |
저녁식사 : 499kcal (53.09%)
| 돼지불고기 | 194kcal |
| 양배추 | 36kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 찐고구마 | 124kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 490kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 헬스 | 220kcal |
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