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  • 굶어서
  • 초보2025.12.02 18:3693 조회0 좋아요
Q.홈트로만 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육을 늘리면서 지방을 빼고 싶은데 홈트만으론 어려울까요?ㅠㅠ
헬스장이 집에서 멀어서 등록을 안했거든요..ㅠ

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 조말랑
  • 01.21 22:09
  • 가능하다고 생각합니다.
    하지만 식단을 무조건 같이 해야한다는 게 참 슬픈 현실인 것 같아요😢
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지존
  • 고오요
  • 12.26 18:59
  • 안될 거 없죠. 대신 근육을 늘릴 거면 그 홈트에 쓸 수 있는 조립식 덤벨 하나 사시는 거 추천드려요. 무게를 쳐줘야 근육이 늘거든요. 다이어트 응원할게요🔥 답변채택 부탁드려요!
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입문
  • 실버에버
  • 12.17 18:32
  • 됩니다. 대신 식단 하셔야 돼요. 제가 살면서 23kg,.14kg, 18kg 이렇게 빼봤는데 한번도 헬스는 안했어요. 그냥 홈트로만..
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