- 카@leeju9978
- 입문2025.12.18 13:182 조회0 좋아요
12월 18일( 점심식사 1170kcal)
점심 1170kcal 13:12
탄수화물(100.7%) 327.17 / 325g
단백질(171.4%) 102.81 / 60g
지방(96.1%) 48.07/ 50g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 구운두부 (1회, 300g) | 312kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 원데이 발란스 견과류 (1회, 20g) | 90kcal |
| 찐계란 (3회, 168g) | 252kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 60g) | 64kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 오트밀가루 (4큰술, 60g) | 224kcal |
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