- 카@woridaeji
- 입문2026.01.12 12:040 조회0 좋아요
01월 12일( 아침식사 422kcal)
아침 422kcal 11:22
탄수화물(15.8%) 45.91 / 291g
단백질(62.2%) 32.94 / 53g
지방(25.1%) 11.04/ 44g
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 방울토마토 (6개, 100g) | 18kcal |
| 병아리콩 (1회, 30g) | 44kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 90g) | 120kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 44g) | 65kcal |
| 백명란젓 (1회, 20g) | 24kcal |
| 버터 (1회, 3g) | 25kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
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