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- 입문2026.01.14 16:380 조회0 좋아요
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01월 13일 (음식 1088kcal, 운동 325kcal)
- 음식
- 운동
1088/ 1266
325/ 211
성공
(292)
점심식사 : 440kcal (40.44%)
| [코스트코] 고대곡물바게트 | 274kcal |
| [트레이더스] 데일리 샐러드 | 124kcal |
| 계란흰자 | 32kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 648kcal (59.56%)
| 숙주나물 | 24kcal |
| 양배추 | 36kcal |
| 콩자반 | 95kcal |
| 표고버섯 | 30kcal |
| [코스모스제과] 미니꽈배기 | 165kcal |
| [산과들에] 순수가온 하루견과 | 125kcal |
| Kozel 1874 DARK 캔맥주 | 173kcal |
운동 : 325kcal
| 필라테스 | 200kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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