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  • 삼겹살배
  • 입문2014.07.13 22:02280 조회0 좋아요
살빼기
스피닝 시작한지 10개월 정도 되었는데
살이 전혀 빠지지 않네요.
먹는것을 줄여야 살이 빠질까요?;;;;
스피닝 하니까 런닝머신은 하지 않고 있는데
1.20분 정도 해야 할까요?

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  • 삼겹살배
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댓글 (2)

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지존
  • 158.3(49kg)
  • 07.15 06:56
  • 식이요법 하면서 하세요
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입문
  • Tina11
  • 07.13 22:08
  • 식사량 중요한듯 ㅠㅠㅜ.. 전 하루에 1000칼로리는 안넘기려고 노력해요
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