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  • 카@youar8
  • 초보2026.02.02 20:4411 조회0 좋아요
몇개월 사이에,,
회사 때문에 스트레스 받아서 음식으로 스트레스를 풀게되었습니다..
혹시 이런 스트레스성 폭식 극복하신분들 꿀팁이 있을까요.. 7키로가 불어나서 이제는 생리불균형이랑 옷들도 안맞아서 더 스트레스를 받네요 자존감도 낮아지고..ㅜ 다이어트 고수님들 팁있으면 부탁드립니다!!!

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  • 카@youar8
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습관적으로 먹었던 술 이후 폭식
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초보
  • 카@shgudfo
  • 02.05 21:10
  • 여럿이 같이하는 운동이 도움이 되었어요
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