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  • 진짜해야지다이어트
  • 지존2016.03.17 20:0256 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1807kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1807/ 2614

0/ 435

성공
(372)

아침식사 : 813kcal (44.99%)
돈까스 (3/4접시, 181g) 500kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

점심식사 : 324kcal (17.93%)
된장국 (3/4인분) 57kcal
차조밥 (3/4공기, 67g) 237kcal
보쌈 (0인분, 10g) 30kcal

저녁식사 : 430kcal (23.80%)
냉소바 (1회분) 430kcal

간식 : 240kcal (13.28%)
참치김밥 (1/4인분, 290g) 140kcal
[롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 23g) 100kcal

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