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  • 블리박
  • 초보2026.03.03 21:1226 조회0 좋아요
Q.스텝퍼하는 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스텝퍼하려고 샀는데 무릎이 너무아파요 자세가잘못된걸까여? ㅜㄴ

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 03.04 07:50
  • 너무 무리했거나 자세가 잘못된거죠 ㅜㅜ
    유튜브에서 바른자세 찾아서 보고 타세요

    아플땐 무리하지말고 좀 쉬고
    안아플때 시도하세요
    시간을 점차 늘리는것도 좋아요
    남편도 무리해서 한시간이상 하다 병원다니고 실내자전거로 바꿨어요
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