- cochajaehyun
- 초보2026.03.22 19:352 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1098kcal)
- 음식
- 운동
1098/ 1611
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성공
(245)
아침식사 : 180kcal (16.39%)
| 계란 생것 | 156kcal |
| 양배추 | 24kcal |
오전 간식 : 142kcal (12.93%)
두쫀쿠 반개
| 두쫀쿠 | 142kcal |
점심식사 : 302kcal (27.50%)
양배추참치죽
| 양배추 | 24kcal |
| 잡곡밥 | 146kcal |
| 굴소스 | 44kcal |
| 사조참치 마일드 기름 뺀 것 | 88kcal |
오후 간식 : 171kcal (15.57%)
초코파이
| [오리온] 초코파이 | 171kcal |
저녁식사 : 303kcal (27.60%)
아보카도덮밥
| 잡곡밥 | 146kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 굴소스 | 44kcal |
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