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  • najinna
  • 초보2016.03.17 23:2760 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1114kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1114/ 1971

0/ 328

성공
(529)

아침식사 : 290kcal (26.03%)
방울토마토 (4개, 50g) 8kcal
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 97kcal
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal

점심식사 : 290kcal (26.03%)
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
방울토마토 (4개, 50g) 8kcal
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 97kcal

저녁식사 : 294kcal (26.39%)

호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 97kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal

간식 : 240kcal (21.54%)
[파리바게뜨] 화과자 (2개, 76g) 240kcal

운동 : 0kcal

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강하나 하체스트레칭, 복근운동 5세트
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