- 정체기뿌셔
- 입문2026.03.24 20:253 조회0 좋아요
03월 24일( 점심식사 548kcal)
점심 548kcal 11:30
탄수화물(31.6%) 102.70 / 325g
단백질(33.0%) 19.48 / 59g
지방(15.5%) 7.73/ 50g
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 찐 양배추 (1회, 70g) | 21kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 쌈장 (1종지, 5g) | 40kcal |
| 자연애찬 맛있는 김계란말이 (1회, 80g) | 120kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 292kcal |
| 멸치볶음(고추장) (1회, 18g) | 49kcal |
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