- 네@lye3594
- 입문2026.03.26 23:422 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 882kcal, 운동 360kcal)
- 음식
- 운동
882/ 860
360/ 143
성공
(195)
아침식사 : 219kcal (24.83%)
| [자연원] 바로 데워먹는 야채찜 | 75kcal |
| 순창 저당 초고추장 | 8kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 90kcal (10.20%)
| 매일두유 고단백 플레인 | 90kcal |
저녁식사 : 573kcal (64.97%)
| 오이 | 16kcal |
| 대추방울토마토 | 16kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
| 청정원 저당발사믹 | 1kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 | 305kcal |
| 열무김치 | 17kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
운동 : 360kcal
| 스텝퍼 | 360kcal |
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