- 여우천사ㅎ
- 초보2026.04.01 18:140 조회0 좋아요
04월 01일( 아침식사 361kcal)
사과 토마토 계란1 흰밥 고사리무침 양배추 샐러드
아침 361kcal 08:46
탄수화물(12.1%) 38.55 / 319g
단백질(22.1%) 12.84 / 58g
지방(38.2%) 18.73/ 49g
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 양배추 샐러드와 드레싱 (1/2회, 92g) | 134kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 고사리무침 (1회, 30g) | 27kcal |
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