- 줄리젤리제인
- 입문2026.04.01 23:140 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1715kcal, 운동 250kcal)
드뎌 성공했어용
이틀째인데 성공 받았네요♡♡♡
이틀째인데 성공 받았네요♡♡♡
- 음식
- 운동
1715/ 2085
250/ 348
성공
(272)
아침식사 : 400kcal (23.32%)
| 현미잡곡밥 | 158kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
| 오이김치 | 9kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
점심식사 : 918kcal (53.53%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| [밀음과자] 초코뻥튀기 | 330kcal |
| 계란국(달걀국/식약처/전국대표) | 53kcal |
| 계란국(달걀국/식약처/전국대표) | 26kcal |
| 새우튀김 | 49kcal |
오후 간식 : 102kcal (5.95%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 딸기 | 27kcal |
저녁식사 : 202kcal (11.78%)
| 잡곡밥 | 117kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| 시금치 | 9kcal |
| 어묵볶음 | 19kcal |
| 계란찜 | 17kcal |
야식 : 93kcal (5.42%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 250kcal
| 방송댄스 | 70kcal |
| 줄넘기 | 80kcal |
| 전력질주(달리기) | 100kcal |
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