view-top
  • 아자아자화이리잉
  • 초보2026.04.14 20:4960 조회0 좋아요
Q.런닝머신 빠르게 10분 vs 산책 2시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어디가 더 체중감량에 도움될까여

프사/닉네임 영역
  • 아자아자화이리잉
  • 중간에 쉰다해도 멈추진 않는다
더보기

이전 다음글

게시글 목록

정말 갱년기는 살이 안빠져서 심란
1 60 카@p9929014
어떻게보면 식욕억제제나 위고비 같은 것들
1 69 아자아자화이리잉

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 세뇽24
  • 05.11 19:28
  • 러닝머신 경사도 높여서 30분타면 살 잘빠져요! 시간 괜찮으면 산책 2시간도 좋구요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 노맹구
  • 04.20 22:50
  • 산책 2시간이요 지방은 운동 시작하고 땀나기 시작해도 20~30분뒤부터 타요 운동은 최소 1시간이상 해야 합니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 04.15 07:42
  • 빠르게걷기 산책 2시간이요!
    천천히 걷는건 운동 안되요
    숨차고 땀날 정도의 속도로 빠르게 걸어야 체지방 타들어갑니다
    전 러닝머신 6~7킬로로 걸어요

    러닝머신 뛰는게 힘들면 슬로조깅해도 좋대요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동