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  • JJ***
  • 다신2016.03.18 01:2193 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1136kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1136/ 1368

0/ 228

성공
(5)

아침식사 : 230kcal (20.25%)
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 27g) 100kcal

점심식사 : 520kcal (45.77%)
모듬초밥 (8개, 240g) 448kcal
일식우동 (1/4인분, 25g) 14kcal
새우튀김 (1/4인분, 36g) 58kcal

저녁식사 : 46kcal (4.05%)
짜장밥 (1/4인분, 30g) 46kcal

간식 : 340kcal (29.93%)
곶감 (3개, 96g) 227kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) 20kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

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