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  • ghkdqhtjs123
  • 초보2015.01.08 02:11167 조회0 좋아요
꾸준한운동!!
먼제제이야기를하자면 이번년도 초 까지만해도 키158에 몸무게48~50이었는데요 학교에다니면서 매점때문에 거의10키로가 쩌버렀어요ㅜㅜ 그래서 이번방학때 정말마음잡고 친구들하고 헬스장에가서 하루에4시간정도 운동을하고있어요ㅎ 지금 일주일됬구요! 1.2키로정도 감량했어요ㅎ 운동하다가
중간에 배고프면 각자싸온간식들 오이,토마토,과일등을
먹고 근력운동을해요! 그리고하루에 1000칼로리 안넘기려고 노력중이에요ㅎ 한달동안 열심히해서 이쁘게살빼보고싶네요ㅎ

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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.08 02:25
  • 우와 친구들하고 같이 하시니 경쟁의식도있고 지루하지도 않고 재밌겠어요^^
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