- 네@kakikukekola
- 입문2026.09.11 01:054 조회0 좋아요
09월 08일 (음식 674kcal, 운동 222kcal)
- 음식
- 운동
674/ 800
222/ 565
실패
(217)
아침식사 : 67kcal (9.94%)
| 사과 | 67kcal |
점심식사 : 387kcal (57.42%)
| 대신 찰흑미비트곤약밥 | 109kcal |
| 꼬기다 소프트컷 고추마요 | 180kcal |
| 무조미 곱창김 | 65kcal |
| 무조미 곱창김 | 18kcal |
| 오토나노후리가케 가다랑어맛 | 15kcal |
저녁식사 : 220kcal (32.64%)
| 옵티멈뉴트리션+저지방우유 | 220kcal |
운동 : 222kcal
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 0% | 222kcal |
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