- 네@wwcho465
- 입문2026.09.24 19:321 조회0 좋아요
09월 24일( 저녁식사 1201kcal)
저녁 1201kcal 19:30
탄수화물(17.7%) 89.19 / 505g
단백질(86.5%) 80.45 / 93g
지방(33.5%) 25.77/ 77g
| 흑미밥 (1공기, 120g) | 167kcal |
| 육개장 (1인분, 200g) | 165kcal |
| 문어숙회 (1회, 150g) | 111kcal |
| 전복 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 막걸리 (3잔, 600ml) | 276kcal |
| 카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
| 파김치 (1소접시, 30g) | 36kcal |
| 기름장 (1회, 30g) | 140kcal |
0
2
