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  • 쏭쏭아트
  • 입문2016.03.18 15:53112 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 655kcal, 운동 195kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

655/ 1481

195/ 246

성공
(775)

아침식사 : 535kcal (81.68%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 100g) 170kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g) 17kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal

간식 : 120kcal (18.32%)
[올가홀푸드] 유기농멀티그레인(오트브랜)375g (1회분, 30g) 120kcal

운동 : 195kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal

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