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  • xhvldkdl
  • 입문2016.03.19 23:1720 조회0 좋아요
03월 19일 (음식 604kcal, 운동 220kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

604/ 1346

220/ 224

성공
(738)

저녁식사 : 604kcal (100.00%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g) 82kcal
[동원] 양반부대찌개 (1포장, 290g) 210kcal

운동 : 220kcal
박봄다리운동 (20분) 160kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal

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