- 샴장
- 입문2016.03.20 05:01106 조회0 좋아요
03월 19일 (음식 2102kcal, 운동 2560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2102/ 800
2560/ 648
성공
(610)
아침식사 : 920kcal (43.77%)
| 김밥 1줄 (2줄, 580g) | 920kcal |
점심식사 : 318kcal (15.13%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
저녁식사 : 489kcal (23.26%)
| 비빔국수 (1/2인분, 275g) | 309kcal |
| 오렌지 (2개, 630g) | 180kcal |
간식 : 375kcal (17.84%)
| 고구마맛탕 (1인분, 92g) | 375kcal |
운동 : 2,560kcal
| 등산 하이킹 (320분) | 2,560kcal |
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