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  • 서꽁
  • 초보2016.03.21 10:5342 조회0 좋아요
03월 20일 (음식 764kcal, 운동 543kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

764/ 1163

543/ 193

성공
(749)

점심식사 : 324kcal (42.41%)
보쌈 (1/4인분, 50g) 150kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

저녁식사 : 394kcal (51.57%)
산채비빔밥 (1큰대접, 198g) 394kcal

간식 : 46kcal (6.02%)
방울토마토 (9개, 112g) 18kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

운동 : 543kcal
샤워 (20분) 80kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
서있기 (240분) 343kcal

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