view-top
별빛향기
입문
2015.01.10 23:53
174 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
왜 살이 잘안빠지죠~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
건강검진 받고 지방간에 과체중 이라고 해서
이번엔 정말 큰 결심하고 한달 조금 넘게 다이어트 중 이에요
일단 소식으로 하고 있구요 밀가루 음식 한달째 안먹구 있구요
운동은 매일같이는 못하지만 줄넘기랑 요가 시작했어요 운동량이 작아 몸무게가 팍팍 안빠지나봐요ㅠㅠ
지금까지 2~3키로 정도 먹는거 팍 줄여서 배고픔을 눈물을 흘리면서 지냈는데 다이어트는 너무 힘들어요~~
용기좀 주셔요~~ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
별빛향기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘 아침 식단^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
미숫가루다이어트해보신분?😋
8
549
꿀민잉
한번잃으면다음날도잃는페이스
4
180
한달카운트다운
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
미융
01.10 23:57
적당히빠지셨는데요~ 한꺼번에빨리빼면 요요와요 지금같은추세로 하시면될듯 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동