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  • 지호파파
  • 초보2016.03.21 21:4258 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 2214kcal, 운동 572kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2214/ 2272

572/ 378

성공
(252)

아침식사 : 507kcal (22.90%)
CJ탄탄면 (1회분) 430kcal
공기밥 (1/4공기, 52g) 77kcal

점심식사 : 785kcal (35.46%)
칼국수 (1그릇, 550g) 500kcal
해물파전 (1/2인분, 75g) 138kcal
[맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔, 180ml) 78kcal
막걸리 (1잔, 150ml) 69kcal

저녁식사 : 442kcal (19.96%)
돈가스 (1/2인분) 287kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

간식 : 480kcal (21.68%)
츄러스 (1개, 80g) 212kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[CJ] 행복한콩 브런치두부 단호박 (1회분, 100g) 175kcal

운동 : 572kcal
보통 걷기 (220분) 572kcal

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