view-top
백설기검은콩
정석
2015.01.11 23:52
237 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
1월 11일 일기ㅡ밀가루의 날
오늘은 조조영화를 보러~ 커피 한 잔 마시고 열심히 걸어갔어요. 츄러스를 먹기로 생각하고 갔는데 다꼬야끼까지 먹었다는... 그리고 밥집이 문을 닫아서 그냥 집에와서 라면 먹었어요. 카페에서 와플도 2조각!!
칼로리는 높지않은데 밀가루를 엄청 먹어서 좀 찔리네요.
그래도 마일리운동, 머핀탑 8분, 등근육 10분했고 이소라 옆구리랑 와인오프너도 추가했어요.
내일은 더 열심히!!
프사/닉네임 영역
백설기검은콩
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다신!!살 안찌기..어렵네요
· 6월 결과보고^^
· 목표 청바지 들어가기 시작!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
다이어트 7일차
14
191
alice0in
+2
다이어트 20일차
1
166
사과꼭징
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동