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  • Jess03
  • 초보2016.03.22 01:0090 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 1108kcal, 운동 95kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1108/ 1297

95/ 216

성공
(69)

점심식사 : 343kcal (30.96%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1/2인분, 115g) 343kcal

저녁식사 : 391kcal (35.29%)
제육덮밥 (1/2인분, 250g) 391kcal

간식 : 374kcal (33.75%)
[이디야] 초코렛칩플랫치노 (1회분) 374kcal

운동 : 95kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) 35kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal

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  • Jess03
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