- 다소니짱
- 정석2016.03.22 21:5543 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1149kcal, 운동 623kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1149/ 916
623/ 152
성공
(238)
아침식사 : 80kcal (6.96%)
| 토마토주스 (1회분) | 80kcal |
점심식사 : 369kcal (32.11%)
| [코스트코] 플레인베이글 (1개, 107g) | 282kcal |
| 아폴로 과일치즈 (1회분, 25g) | 78kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
저녁식사 : 555kcal (48.30%)
| 토마토주스 (1회분) | 80kcal |
| 메밀국수 (1인분, 250g) | 255kcal |
| 메밀김치전병 (5개, 150g) | 220kcal |
간식 : 145kcal (12.62%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| [하리보] 프루티 부시 (1회분, 40g) | 136kcal |
운동 : 623kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
| 라잉 레그 컬 (60분) | 420kcal |
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