- 쭈쭈아
- 초보2016.03.24 09:3718 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 498kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
498/ 1450
360/ 241
성공
(1071)
아침식사 : 378kcal (75.90%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 표고버섯 (1회분, 30g) | 11kcal |
| 파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
| 양파 (1개, 45g) | 15kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 비트 (1회분, 100g) | 45kcal |
| 오렌지 (1개, 131g) | 37kcal |
| 바나나 (1개, 104g) | 96kcal |
간식 : 120kcal (24.10%)
| [스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml) | 120kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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