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  • 슈로리
  • 지존2015.01.13 09:32422 조회0 좋아요
  • 1
다욧74일차 * 오늘 늦은 아침 ! >_<

♡ 연어데리야끼조림 & 풀무원잇슬림 <해산물렌틸콩빠에야>
& 새싹채소 그리고 양상추샐러드 & 베리요거트드레싱 ♡

오랜만에 식단 올려봐요^^
오늘은 푹자고 일어나서 늦은 아침을 든든하게 먹었어요ㅋ

러시아 홍연어를 이번에 대량구매해서 쟁여놓았는데
노르웨이 은연어보다 훨씬 보들보들 맛나네요^^

우리다신님들 오늘하루도 화이팅이에요 ~ 😻

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조촐한 아침..
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오늘 제 간식통 입니다 ♡
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 슈로리
  • 01.13 20:06
  • vizesina 님!!! 넘넘 오랜만이에요~~ㅠㅠ♡ 건강한 다욧 여전히 하고계시지요? 언제나 그 꾸준함 정말 자극되고 많이 배운답니다 ㅜ 저는 가끔폭식두하고일탈도해서 그런지 정체기인지 거의 몇주를 넘어서 한달동안 뫼비우스의띠마냥 돌고돌고있어요ㅜㅜ 우리viz님은 항상노력하시는만큼더더좋은 결과있으실거라믿고 지금까지두 넘열씸히 잘해주셨구요~♡ ㅎㅎ항상응원할께요♡
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지존
  • 슈로리
  • 01.13 20:03
  • 꼬우forty! 꼬우님~~♡ 맛난저녁드셨는지 ><드시구계시려나 히히 울꼬우님 조기조기 붙여주신 꽉찬하트 하나에 오늘하루종일 힘이났어요~!!^^ 전 원래연어킬러라 괜찮은데 연어가 원래좀 느끼?한 생선이라 조리를잘해야하는것같아용ㅜㅜ 꼬우님 루니 드뎌시작하셨군요!!! 진짜너무기대되고 앞으로 멋지게 하시는모습 보면서 응원할게용♡♡
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지존
  • 슈로리
  • 01.13 20:00
  • lrene 감사합니당^^
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정석
  • vizesina
  • 01.13 14:51
  • 잘있었지요~?^^ 올만~ㅎㅎ67일 째 오후에요~!
    운동가기 전에 잠깐 들렀어요. 앞자리가 바뀌자마자 마법에 걸려서 정체기아닌 정체기를 맞고 있는 viz.. ㅜ.ㅜ 그러나 굴복하지 않고 열심히 달리고 있답니다. 샤론님도 꾹꾹~계속해서 파이팅!♡ 또 놀러올께용~~~ ^ ^♡♡♡
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다신
  • 무브무브v
  • 01.13 11:02
  • 와~ 저 어제밤에 식욕참는데 넘 에너지를 쏟앗는지 잘못자서 엄청 졸렷는데 샤론님의 싱그러운 식단사진덕에 잠이 확깹니다♥ 특유의 연어스멜?때문에 못먹는데 쪼리면 그런것도 깔끔히 정리되구 밥이랑먹으니 더 배부르고 좋을듯^^!!히힛 저 오늘부터 루니워터시작해서 식단팁에 더 집중하게되더라구요ㅎㅎ샤론님 오늘두 빠이팅하세요^*^
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정석
  • lrene
  • 01.13 10:50
  • 홧팅!
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지존
  • 슈로리
  • 01.13 10:17
  • 뽀샤시히야^^ 강추해용^^ 소금구이나 데리야끼조림도 맛있고 소금후추레몬라미네이드 해서 타르타르소스랑 곁들이셔도 맛있어요!!!ㅎㅎ
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지존
  • 슈로리
  • 01.13 10:16
  • 행운 여신 감사합니당^^ 제가군것질을좋아해서 밥을즐겁게먹음좀줄어드는것같아 최대한먹고픈것 챙겨먹어요ㅎㅎ
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정석
  • 뽀샤시히야^^
  • 01.13 09:54
  • 연어 사려다가.. 해먹을줄 몰라서 안샀는데.... 함 해먹어봐야겠어여...
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정석
  • 나도48kg
  • 01.13 09:45
  • 우왕~~~맛있겠당
    저도저렇게먹을수있음다이어트가행복할것같네염
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