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  • 오키로꼭
  • 초보2016.03.25 13:5541 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1100kcal, 운동 274kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 307kcal (27.91%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (1컵, 80g) 90kcal
[한겨레플러스 초록마을] 초록마을당근사과주스(620ml) (1회분, 190ml) 89kcal

저녁식사 : 793kcal (72.09%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) 500kcal
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal

운동 : 274kcal
서있기 (180분) 257kcal
스쿼트(세트) (40회) 17kcal

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