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  • 우웨에에에에엥
  • 초보2015.01.13 16:02160 조회0 좋아요
Q.탄수화물 중독..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘들어 빵을 좀 먹게 됬어요..
그게 좀 심해져서.. 빵이 칼로리가 좀 높잖아요.. 그것때문에 아침도 아니고 아침점심 잘 하다가 저녁에 빵을 먹으면서.. 칼로리가 1500?가까이 올라가요.. 근데 그걸 알면서도 끊지를 못하겠더라구요..막 저혼자 억제를 하려고 하는데.. 그것도 안되고 끈임없이 물을 마셔도. 계속 먹고 싶어서 사먹고.. 장난아니에요.. 힘들게 뺐던 살 3키로를 다시 그대로 찌우고.. 더 찌게 생겼어요.. 어떻해 하죠..

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  • 우웨에에에에엥
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초보
  • 우웨에에에에엥
  • 01.13 20:54
  • 날씬해지고싶드앙 대단하세요ㅠㅠ!!!!
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초보
  • 우웨에에에에엥
  • 01.13 20:54
  • 예쁜나이25살 아 그렇군요!!!! 빵이란.. 헤어나올수가..참..
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지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 01.13 20:53
  • 아..진짜 빵의 유혹이란..ㅜㅜ
    낼부터 빵을 끊으리라~다짐하곤 오늘까지만 먹자는 맘으로 무지먹은 담날도 땡기는거 똑같아요ㅋ
    저는 빵 먹는 양을 줄여 나갔어요. 식후에 안먹으려고 노력했구요. 오늘 먹을양을 정해놓고 줄였더니 일주일동안 호빵 하나 먹고도 버틸 수 있네요..
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정석
  • 벌써이렇게ㅜㅜ
  • 01.13 17:55
  • 먹고싶을때는 미리 그칼로리만큼 운동더해놓고 드세요 운동하면 식욕이 떨어지기도하지만 운동하기싫어서 안먹게될거에용ㅋㅋ 제가 엄청빵순이라 수번의요요를빵때문에 겪었는데 이게제일낫더라구요 아 양치자주하시는것도 좋아요!
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