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보라색우유
초보2016.03.22 12:02147 조회0 좋아요

Q.하루칼로리

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

궁금한게 있는데 다신님들 알려주세요~
제가 먹는것도 좋아하고 마니 먹는편이라 이번에 먹는걸 줄여보려고 하는데요~
대부분 다요트하묜 야채 과일 저염등등 맛없는것만 먹자나요
건강 생각하면서 하는게 제가봐도 맞긴한데 저렇게하면 실패할거같아서 먹고싶은거 먹고 칼로리만 하루1000정도면 뭘 먹든 살이 빠질까요?

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전진맘
03.22 12:05
고칼.고지방만먹는다면 빠지진않겠죠. 꼭 풀만먹으라는법은없어요.대신 한식으로드세요.간식으로 밀가루나 고칼음식드시지마시고 중간배고프다하면 과일드세요.과일은맛있자나요;;
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