이제 다이어트를시작한지 25일?정도밖에되지않았습니다...목표감량은 -27이구요
처음 20일정도는 조금씩빠져 현재 5~6키로를 감량한상태인데요..
문제는 5일정도 빠지지않고 그대로 왔다갔다만하는상황입니다ㅜㅜㅜ
성공하셔서 글올리시는분들을보면서 나도꾹참고열심히해야지 다짐하고포기하지않고있는데..
주변에 아는사람없이 혼자하려니까 지금 이게잘하고있는건지..라는생각마저듭니다ㅜㅜㅜ

77일! 11주를 을목표로잡았는데요..
운동하루2시간씩하고(다젖을정도로열심히합니다)될수있으면 잘때아니면 눕지않으려고합니다. 식단은 아침엔밥을먹고 점심엔 바나나,토마토등으로떼우고 저녁은 닭가슴살샐러드를먹구요.
이제고작5키로좀넘게빠졌고 몸무게는 더이상 줄 생각을안하는데

11주만에 27키로감량 어떻게해야할까요?
더 조금먹고 더많이운동하는것밖엔없나요?ㅜㅜㅜ지금최선을다하고있는데 더강화 할수있을지가 걱정입니다.