view-top
구찌뽕
정석
2014.07.14 16:47
231 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스쿼트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트
한세트 몇개씩하세요
보통?
전 15개 4세트하는데
1년이상하니 안힘든데
운동법을 바꿔야할까요?
프사/닉네임 영역
구찌뽕
다짐을 등록 하세요!
더보기
· ㅎ
· 칼로리
· 잘자요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
맨날 먹을거 다 먹어서
3
299
꿀귤
런닝머신 자전거
4
302
구찌뽕
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
blancanieves
07.16 00:02
운동량이 너무 적으세요. 10세트는 하셔야 할 것 같아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
미친개
07.14 17:08
1년이상 15개 4세트면.. 운동했다고 보기는 힘들죠
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
까앙수:)
07.14 17:02
저도하려는데....효과잇긴한가요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
hoho55
07.14 16:50
양을 늘리면 더 좋고 스쿼트 응용동작하면 도움이되던데요~~ 저도 100개를 나누어서하는데 익숙해져서 어제 응용동작했더니 자극이되네요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동