- 힁힁힁
- 초보2016.03.22 15:23133 조회0 좋아요
Q.직장인 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혼자사는 직장인입니다.
다이어트를 시작하고
허리디스크 때문에 헬스는 못할꺼 같아서
요가를 시작했어요~
그런데 식단조절이 문제네요.
점심으로 도시락을 싸다녀보긴했는데
2주동안 하고 포기했어요.
그래서 아침은 원래안먹고
점심은 그냥 막먹고
저녁을 굶거나 과일로 대체하려고 합니다.
살이 빠지긴 빠질까 걱정되긴해요~
조언 쫌 부탁 드려요!!ㅠ.ㅠ
다이어트를 시작하고
허리디스크 때문에 헬스는 못할꺼 같아서
요가를 시작했어요~
그런데 식단조절이 문제네요.
점심으로 도시락을 싸다녀보긴했는데
2주동안 하고 포기했어요.
그래서 아침은 원래안먹고
점심은 그냥 막먹고
저녁을 굶거나 과일로 대체하려고 합니다.
살이 빠지긴 빠질까 걱정되긴해요~
조언 쫌 부탁 드려요!!ㅠ.ㅠ
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