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  • 일단말라야해!
  • 정석2015.01.13 22:34131 조회0 좋아요
Q.정체기?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
52키로대에 기쁘게 진입한지 8일째.......
오늘 저녁 외식으로 내일도 안늘어나면 감사한데...
줄어있으면 좋겠다는 나의 이기심?

체중에 집착하지 말라지만......
어서 빨리 숫자가 변했으면 좋겠어요~~
정체기 빨리 극복하는 방법 알려주세요 ㅜㅜ

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정석
  • 일단말라야해!
  • 01.14 00:18
  • Ayumin 운동만이 살길인가봐요...죽을만큼 운동하고 죽지않을만큼 먹으란말이 생각나네요~
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정석
  • 일단말라야해!
  • 01.14 00:17
  • 날씬피오나 잘 하고 있는건가 불안하고 힘빠지죠....ㅜㅜ힘내세요~!
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지존
  • Ayumin
  • 01.13 23:21
  • 정체기에는 운동강도를 평소보다 좀 더 높게 하라고 하더라구요...대체 여기서 얼마나 더 높게 해야하는건지 ㅠㅠ
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정석
  • 날씬피오나
  • 01.13 23:01
  • 저도 체중이 줄지를않네요..
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