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  • 배효
  • 초보2015.01.13 23:56144 조회1 좋아요
Q.다이어트중인데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생이라 운동을 많이하기가 쉽지않은데
식단 조절 조금씩하면서 오랫동안 빼는게 좋을까요
먹는 양을 확줄이는게 좋을까요 ㅠㅠ?

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  • 배효
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댓글 (2)

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다신
  • 두번째49가자
  • 01.14 00:00
  • 그냥 세끼에 물많이 마셔요!
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초보
  • 룰루랄아
  • 01.13 23:59
  • 둘다 장단점이있는것같아요!
    식단조절을해서 조금씩 줄이시는건 진짜로 끈기와 인내심을 가지고 계속 줄이실수있을때 좋은것같아요!
    그리고 먹는양을 확줄이는건 그때만 확줄여지고 진짜 단기간이더라구요ㅠㅠ요요왔어요ㅜㅠ
    그래도 금방 확빠져서 빠진게 보여서 좋더라구요!
    두가지다 인내심과 끈기가 필요하신것같아요!
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