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  • 레이시
  • 초보2016.03.23 22:3149 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 1215kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1215/ 1968

0/ 328

성공
(426)

아침식사 : 204kcal (16.79%)
오리탕 (1/4인분) 50kcal
검정콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
김 (1회분, 20g) 3kcal

점심식사 : 791kcal (65.10%)
등심돈가스 (1인분, 140g) 436kcal
과일샐러드 (1인분, 70g) 70kcal
브로콜리수프 (1인분) 121kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 220kcal (18.11%)
바나나 (1개, 80g) 74kcal
런요구르트 (1병, 60ml) 35kcal
숀리 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1회분, 30g) 111kcal

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